「ストレス解消法」の記事一覧

「本当にイライラするわ〜！」 ご相談は５０代の女性です。   どうやら買い物に行った時、店員さんの態度が気に入らなかったらしく、随分とご立腹のようです。 ところがお話を聞き続けたところ、何だか不自然なものを感じ […]

思考の自動化というのは、私が以前ストレスについて考えていた時に、思いついた言葉です。だから、辞書などには載っていませんし、一般的ではない言葉です。 以前、色々と自分の思考過程を考えてみた時、「どうしてこんなにもスピーディ […]