「このごろ、眠れなくて…」

30代、OLからのご相談です。

 

不眠症の原因で多いのは、悩み事があって、寝ている場合じゃない!、という例です。

この方は、近々ご結婚も決まっているはずだし、どうしてなんでしようか?

 

検査をしたところ、大変な原因がありました。

それは「シャンプーアレルギー」です。

 

今回の場合、シャンプーアレルギーで、体から力が抜けなくなり、眠りにくくなっていたのです。

そして、後天的アレルギーを作ったということは、アレルギーの原因になったストレスが、必ず存在するはずです。

 

ストレスが見つかりました。

それは、「彼に嫌われたら困る! だって、私は私が嫌いだもの!」です。

 

この方は自分にとても厳しいところがあり、ついつい「完璧な奥様」を目指し、己に厳しい判定をしていた、となります。

いやいや、完璧な奥様は無理でしょ。

 

早速、不眠症のアレルギーとストレスを、感情療法で取り除きました。

この方は数カ月後、また違う件で来館されましたが、不眠症の方は大丈夫だったようです。

 

不眠でお悩みの方は、健匠館にご相談ください。

西宮市の健匠館ては、あなたの眠れない原因を探し、短時間で解決しています。