たまには、自分をねぎらってあげたら？
過食にも様々な原因があります。
よくある原因は、主に2つ。
欲求不満で食べて満たすタイプと、外敵から身を守るために、体に脂肪の鎧を着て守るタイプの２つです。
今回のご相談をみてみると、どうやら前者の「欲求不満を食べて満たすタイプ」のようです。
それは仕事上の不満に対するものでした。
年別: 2013年
春眠暁を覚えず、なのかな？
「春眠暁を覚えず」という言葉があります。春の夜は寝心地が良いので、夜明けになってもなかなか目が覚めないという意味です。 確かに寒さも緩み、心地良い日が増えます。しかし本当に心地よいなら、疲れもよくとれ、心地良い目覚めがあ […]
「どうして自分だけ」という被害者意識の構造
被害者意識の構造を考え、リセットすることで、今、自分が本当にするべきことが見えてきます。がむしゃらに努力する前に、何をするべきか考えることが必要です。感情療法は被害者意識をリセットし、正しい判断力を回復させます。
背中の重さと脳梗塞との関係
首や背中の痛みは、過剰なプレッシャーのせいかも知れません。過剰なプレッシャーは首周りの筋肉に異常な緊張を引き起こし、脳梗塞にまで発展する危険性があります。ストレスをリセットし、正常な健康体を目指しましょう。