EFTとは「Emotional Freedom Technique(感情開放テクニック))の略で、アメリカのゲアリー・クレーグ氏によって生み出された、エネルギー療法の一種です。

方法は、問題となる状況を言葉で言いながら、あるいは頭に思い浮かべながら、指でトントンからだのツボを叩きます。
このシンプルな作業により、ストレスを軽減・消失させることが出来ます。

・ストレス
・トラウマ
・恐怖症
・苦手意識
・禁煙
・ダイエット
・自己啓発
・人間関係の悩みや不安
・仕事上の悩みや不安

などの症状に、通常のカウンセリングでは考えられないほど、早く強力に作用します。

EFTは精神的な症状にはもちろん、何処へいっても治らなかった肩こりや腰痛、O脚などにも有効です。
これは、多くの症状が、ストレスを起因としているためです。

さらに詳しい説明、具体的な手順等は、画面右にある「EFT」の症例、および下の動画やリンクをご覧下さい。

 


EFTの創始者、ゲアリークレイグによるEFTの紹介動画です。
日本語字幕です。クリックすると始まります。(7分9秒)

 

EFT-JAPANブレンダ代表による、EFTの手順動画です。
クリックで始まります。(8分57秒)

EFTJapan公式ホームページ

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