悔しいときの「つぶやき法」
- 公開日：
さて、つぶやき法の練習をしましょう。 今回は例として、悔しい時のストレスに使える、「つぶやき法」をあげてみました。 まず、悔しさの場面を、思い浮かべます。 例えば、「なに、あの言い方！」だとしたら、その場面で私が「何に対 […]
「西宮市 メンタルヘルス 整体」の記事一覧
定期的に整体へ通ってます│整体で筋肉のコリは治りません
「定期的に整体へ通ってます」 このような方は、結構いらっしゃると思います。 ところが、です。整体のマッサージも、カイロプラクティックの骨格矯正も、どちらも症状を治すというより、その場限りの効果しか望めません。だから定期的 […]
何を考えているんだか…│お坊さんにもあったストレスとは
「まったく、何を考えているんだか…」 奈良からいらしたお客様、50代、お坊さんの言葉です。 この方の言葉によると、お坊さんの仕事はとても充実していて、全くストレスは感じないそうです。サスガ！ですね。 ところが肩こりを感じ […]
肩こり・腰痛の3大原因は疲れ・血行不良・末梢神経ではない！
「肩こり・腰痛の3大原因」という記事を見ました。（https://www.eisai.jp/articles/stiff_shoulders/cause）何ですか、これは！ これが現代の医学を学んだ方の、現役医師の言葉な […]