猫背矯正
猫背は頑張ったら治せるという類のものではありません。猫背は「治せない」から、結果として猫背になっているのです。 猫背姿勢のほぼ全てで、股関節と肩甲骨のひずみが見られます。つまり、腸腰筋と前鋸筋が弱っているのです。 これに […]
「腰や骨盤の症例」の記事一覧
タバコが腰痛に影響している
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タバコを吸う腰痛の患者さんにいう言葉で。「タバコを胸ポケットに入れちゃダメですよ！」というのがあります。 タバコは体から離して、鞄や机に仕舞うべき。そうしないと、体に悪い影響が出るのです。 体には、体表から数センチほど、 […]