気になって気になって仕方がない。
気になるのって、ストレスですよね。
もっと凄くなると、頭の中その事でイッパイになったり。
あるいはその事以外は考えられなくなったり、考えるのを止められなくなり、眠れなくなる、なんて事もあるのでは。
どうしても気になる。
そう思ってしまったのは仕方がないですが、『何故、気になるようになったのか？』が分かれば、解決策はあります。
『何故』が分かる事が重要なのです。
あなたは、バス停で並んでいたとします。
バスが来たので乗ろうと思ったら、小学生が何処からか来てスッと横入り、先にバスに乗ってしまいました。
さて、ここでどう思うでしょう。
例えば、
?横入りした小学生に怒る
?怒ろうかともおもったが、「まあいいか」と気にせず放っておく
の選択肢があったとします。
ここで、結構な確率で?を選んだり、そうしたい気持ちはある、と言う方も少なくないとは思います。
でも、もしもですよ、あなたか、あなたのご主人が昇進して給料が増え、宝くじが大当たり、息子は甲子園出場が決まり、娘は芸能界デビューが決まったとしたなら、何故か?を選んでしまいがちな気はしませんか？
ま、「もしも」ですが。
つまり、その時の気分によって自分の判断は変わりえる、と言う事です。
ネガティブな気分だと、相手や自分がネガティブな気分や状態になる判断をしがちです。
ポジティブな気分だとポジティブな、優しく平和な展開を望みがちなのです。
結局、判断は「気分」次第なところがあるのです。
なので、気分を変えることが出来れば、より良い判断も可能になる訳ですね。
当館の感情療法は、ネガティブな気持ちを、変えることが可能です。
実際にあった話ですが、身内が亡くなられて悲しんでいた方が、施術後は亡くなった方に対する感謝の気持ちでいっぱいになり、幸せな気分になった、という事がありました。
気持ちは、望めば変えられるのです。
お困りの方、ご相談ください。
あなたもきっと、楽になれる道がありますよ。
ご相談はコチラ
