「肩こりなんで、いつも近所の整体で揉んでもらってます」
紹介でいらした、40代の主婦からのご相談です。
伺うと普通の家事以外はしていなく、スポーツなどもしていません。
なのに肩コリは常にあり、整体院へ頼んで揉んでもらっているそうです。
肩こりって、疲れが原因という訳ではないのです。
いつも肩コリがあるって、普通の家事では「ありえない」ですから。
では「肩こり」とはなんぞや、と。
肩こりの正体とは、「ストレスの表面化したもの」だったのです。
今回の主婦の場合、お子さんの進路の事で悩みがあり、その悩みが肩こりとして表面化していました。
親であれば、我が子の事は一番重大で当たり前ですからね。
ストレスとは「考えても悩んでも努力しても、問題が解決しない状態の時に感じる気持ち」というものです。
もし解決していたら、ストレスは感じないはずです。
つまり「問題が解決しない！」という思いが「ストレス」なのです。
そこで健匠館では「考える必要のない考えを、気持ちの中から抜き去る」という事をします。
簡単に言うと「考える必要のない事は考えない」ようにすると、ストレスは解決します。
言葉で言うと分かりにくいですが、例で考えると分かりやすいかも知れません。
以前いらした女性の例だと、「大きな震災が来たら、どうしよう！」と言うものがありました。
この言葉の答えは「考えても仕方がない」です。
悩みとは「考えても仕方がない」を、考え続けてしまうから辛くなります。
そこで「考えても仕方がない」と納得し、余計な考えがなくなる事で、悩みは無くなります。
悩みがなくなれば、肩こりも消えます。
原因が無いのですから、結果としての肩こりも無いのですね。
お悩みの方、西宮市の健匠館にご相談ください。
気分がスッキリする事で、あなたの肩こりもスッキリしますよ。
