「病気に打ち勝たなければ！」 このように、根性で病気に勝とうと思っている方が、多くいます。
その最たるものが、病院かも知れません。医師は治療となれば、手術を行うのも薬の使用も、法的に認められていますから。医者という激務のせいか、治療方針にも「根性」を感じます。あくまで個人的な感想ですが。
一方、風邪から治すように体力を上げ、病気から回復しようと考えるのが健匠館です。「回復力＋抵抗力」＝体力とすると、体力を落とさないようにするには？は重要です。
それには、ストレスのない状態を、自分に気を使って整えるです。ストレスって、体力を大きく奪うものですから。
ストレスを減らすなら、遊びとか好きな事をするのが良いでしょう。私が学んだＥＦＴという手法はオススメで、Ｙｏｕ Ｔｕｂｅに動画がありますし、あちこちでセミナーを探されるのも手です。
私の大学時代だと、空手道場でサンドバッグと遊んで、暇があればバイクに乗って、そんな毎日ならストレスなんて溜まりませんよ。それに比べると、会社員になってからは辛かったですね…、ストレスで。
ご自分でストレスを何とかできないなら、健匠館にご相談ください。西宮市の健匠館なら、あなたのストレスを癒やし、体力を向上していただけます。
