年別: 2021年

ランニング中に腰痛で転んだ│ひどい腰痛はトラウマになります

「会社のソフトボール大会に向けて、ランニングをしていたら、急な腰痛で立ち上がれなくなりました」 40代の男性からのご相談です。話によると、この男性はソフトボール大会のため、体を慣らすためランニングをしてい […]

本日、過去に似たような例があったので、ブログにします。同じ記事になったら、ごめんなさい。「お隣の奥さんが、坐骨神経痛が治ったのよ！」　 60代、主婦からの情報です。話によると、お隣の奥様 […]

肩周辺の筋肉が痛んたり、凝り固まったりする現象を『肩こり』と呼びます。肩こりを持つ人の割合は男性56%、女性76%だそうです。肩こりを感じさせる筋肉として多いのは『僧帽筋』でしょう。首から肩、背中にか […]

「気が弱くて、困っています。強ければ、もっと頑張れると思うんです」会社員の女性から、このようなご相談を戴きました。「でも気が本当に弱かったら、苦しくて、先に諦めませんか？」そう伺うと女性は、「え？」と […]