気になって仕方がない！丨気になるからストレスになる
気になって気になって仕方がない。 気になるのって、ストレスですよね。 もっと凄くなると、頭の中その事でイッパイになったり。 あるいはその事以外は考えられなくなったり、考えるのを止められなくなり、眠れなくなる […]
月別: 2016年2月
疲れが抜けない丨いつも通りの疲れなら、疲れていないかも
「疲れが抜けなくて、、、」 会社員、三十代の男性です。 どうもここ数日疲れが抜けなくて、これは明らかにおかしいと来館されました。 原因を見てみます。 男性だと、やはり仕事のことがストレスという例が多いかな？ […]
ストレスの理由｜考え方の癖がストレスを作る
昔、と言っても１２〜３年前。 今は高校に行ってる娘が、幼稚園の頃にあったこと。 その日は雨が降っていて、娘と一緒に傘をさして幼稚園に行った時、まだ早すぎて門が閉まっていた。 門が開いたら娘を幼稚園に預け、自 […]