「ストレスを作ってしまう理由」を説明します。ストレスだから、「腹が立つ！」とか「面倒くさい〜」などができる事ですね。
ストレスと、は「ある考え方から作られる反応」になります。考え方なので、人により違いがあり、他の人にはストレスになっても、私には気にならない事もあるのです。
ある時、居酒屋に行き、唐揚げを頼みました。私は唐揚げにレモンはかける派ですが、一緒に行った方だと、「レモンはかじるんだ！かけたら唐揚げ、食べれんわ！」と怒られたことがあります。人により、感じ方が違う、目立った例です。
そしてこの考え方とは、親からの影響が大きく、特に同性の親からが8割程度あるようです。男性なら父親、女性なら母親を参考にする人が、8割と言うことです。
だから怒りっぽい方は、親も怒りっぽく、泣き上戸の方は、親も泣きやすいんですね。
このように、ストレスの作り方は、親に似ます。良いところも悪いところも、全て参考にしているからです｡
親を見れば、自分の改善点が見えてきます。
もし自分の変えたいところがありましたら、お気軽にご相談ください。国内最短時間で、改善いたします。