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どうしても諦められないんです

うつ病と診断された男性のご相談です。

 

ここで諦めては、今までの努力が無駄になってしまう。

だから諦めるわけにはいかない、そうお考えのようです。

 

どなたにも、頑張りどころと言うのがあります。

ここを乗り切れば、何とかなると思えるからです。

 

しかし、それは「可能なことを頑張っている」のでしょうか?

もう少し頑張り続ける事で、その先には成功があるのでしょうか?

 

残念ながらその努力の先に、成功はないのかもしれません。

成功しないのは、努力不足のせいではなく、手段や環境が間違えている事なのかも知れないのです。

 

本人が「いくら努力しても実現しない」職業というのがあります。

例えば、女性が大相撲の関取にはなれないし、男性が助産師を目指すのも不可能です。

 

なので自分の目指しているのは、現実的に可能なのかというのはとても重要です。

そこで不可能なことを目指し続けた結果、体の負担が限界を超え、うつ病などになるのです

 

目標は高く、とは言いますが、不可能を目指してしまうと不幸になってしまいます。

実はこういう人、意外と多いんです

 

当館の感情療法では、このような「努力の先に成功がない」目標を修正します。

不可能な目標は、人を不幸にするからです。

 

あなたの目指すところは、あなたを幸せにしてくれますか?

あなたの目標の修正、私がお手伝いしますね。

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