「眠れない理由」の記事一覧

  「眠れなくて睡眠薬を使っているのですが、薬でも眠れないんです」 30代女性からの相談です。   この方の場合、病院から処方されている睡眠薬をお使いです。 しかし睡眠薬が効かなく、会社の机でウトウト […]

「最近、なかなか眠れないんです」 会社員の男性からのご相談です。   以前と同じく、日付が変わる前に布団には入ります。 ところがいつまで経っても「睡眠」が始まらず、気がつくと薄明るくなってしまうのだそうです。 […]