「私はワガママなので、優しくなるにはどうしたら良いのかと…」

自身の性格に悩む、高校生の女の子でした。

 

今回の方は、ご親戚が健匠館ユーザーで、姪御さんをご紹介いただきました。

ありがとうございます。

 

今回の方はご自身に対し、「どうしてこんな事を思ってしまうの!」と考え過ぎ、体も壊していました。

これはですね、『自身に対する理想が高過ぎ』で、自分に厳しすぎる原因となっていました。

こういう例って、体調不良の方に多いんですよね。

 

このようなパターンは、自分に対し「より厳しくすれば理想的な自分になれる!」と思うクセがあります。

どんどん力任せになっちゃう訳ですね。

 

心の中を覗いてみると、「残念な私になったらどうしよう!」とか、「もう私ったら、理想的じゃなくて悔しい!」などの嵐でした。

間違った努力をするので、自身を苦しめ続ける「無限ループ」な訳です

 

そこで不要な「未来に対する恐れ」や「自身への怒り」などを、取り除いて行きました。

このような考え方は、親の影響が大きく、他でも多くの方で見られています。

 

子供など若い時、目につく人を参考にして、自身の行動を考えることがよくあります。

そこで多くは「親」を参考にしたり、叔父・叔母や友人などを参考にして考えてしまうのです。

 

自分の苦しみは、誰を参考にしているかで決まります。

あなたの要領が悪いとしたら、「要領の悪い誰か」を真似している可能性が高いのです。

 

後日連絡があり、姪御さんは目に見えて楽になれたそうです。

良かったですね。

 

日々が理由も分からず辛い、という方はいらっしゃいませんか。

西宮市の健匠館では、あなたの苦しい理由を探し、解決しています。