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今日久々にいらした方は、足首捻挫の後遺症。
２週間前に階段で足首を捻り、今でも違和感や痛みを感じているため、正座が出来ないそうです。

検査をしてみると、これは捻挫をした時の記憶の影響でした。
つまり、体は回復しているのに、気持ちで回復にブレーキを掛けていたわけです。

施術はエネルギーヒーリングで、足首を捻った状態の「記憶」を消しました。
ヒーリング後、足首を捻った状況は思い出せなくなり、足首の痛みも完全解消。

正座は違和感なくできるようになりました。

しかし、ここまでの施術時間は、たったの５分。
８０００円も頂いて５分では申し訳ないので、美容整体もさせていただきました。

まずはウエストから。

はじめにウエストの寸法を測っていただきます。
メジャーを使って、自分のおへその高さで、今の数値を見ます。

次にウエストシェイプの施術開始。
と言っても、１０秒ほどです。

「あら、うそ！」

測ってみると、施術前より3センチ減ってます。

ではもう一度、１０秒ほどの施術。
こんどは少し高度な方法を使いました。

すると・・・・

「初めと比べて、９センチも減ってます！
足首の治療より、コッチのほうがすごい！」

喜んでいただけたようで、良かったです♪

でもまだ時間が有り余っていたので、ヒップアップとフェイスリフトも追加。
フェイスリフトは顎がシャープになりましたが、どうやらヒップアップには、ストレス解消が必要のようです。

早速、秒速ストレス除去テクニック！
これは今年後半に開発したテクニックなんですけど、ホント早いですよ（笑

ストレスを解消すると、ヒップも上がり、パンツの太ももがゆるくなりました。
これだけ出来るヤツ、そうおらんやろ～（笑

なんだか美容整体だけでも、すごい結果が出ちゃいました。
マッサージ崩れのエステ整体とは、根本的な技術が違いますから。

自画自賛ですが、本当に良い腕してますわ～～（爆笑

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30代の女性。

ある有名な美容整体サロンに行ったのだが、不満があり、当館にいらっしゃいました。

「お尻が痛いって言ったら、笑われたんですよ！」

相当ご立腹の様子。
まあ、あの整体院は・・・・エステ屋さんですからねぇ(苦笑

調べてみると、骨盤に明らかな歪みが。
この程度なら、坐骨と恥骨の調整でＯＫでしょう。

「まだ痛いですか？」

「あら！
全く痛くないです！」

あらまあ、骨盤調整だけで治っちゃいました。
ということは、骨盤矯正されてないってこと？

多くの整体では、なんでもかんでも骨盤矯正。
そんなに骨盤って、歪んでいるもんなんでしょうか。

ぽっこりお腹、ダイエットには骨盤矯正。
足を組むなら骨盤矯正。

そりゃあ、言いすぎですよ！

ちなみに、この女性の行っていた整体院のホームページを見ても、骨盤矯正が謳われています。
と言うことは、この美容整体サロンでは、骨盤矯正が出来ないってことですかね？

骨盤矯正といっても、ピンからキリまであるもんです。
何を持って、骨盤矯正と呼べばよいものか、プロでも悩みますねぇ・・・・・

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前回、ヒップアップの事を書いたんですが、結構反響があったので、今回はバストアップについて。

これも前回と同じ。

お尻と同様、胸だって筋力が弱くなると垂れさがります。
と、そんな状況の女性は、かなり多いのが実情。

かなり多くの方が、矯正を受ける事によりバストアップを果たします。

ここでのポイントは、胸の筋肉。
具体的に説明すると、大胸筋と呼ばれる筋肉が、重要になります。

と、ここまで分かれば、あとはその筋肉を強くする方向に、関節を矯正するのです。
本当は企業秘密ですが、簡単に言うと「鎖骨調整」をしています。

意図的に筋力を調整するのは、意外と知られていない技術です。

私もバストアップやヒップアップを「意図的に」調整する方法を発見した時は、本当に驚きました。
というのは、私自身がどうしてカイロでバストアップするのかが、分かっていなかったからなんです（苦笑）。

ちなみにバストアップが有効だと言うことは、筋力が弱っているということ。
胃が弱い、あるいは胃にストレスがある人は、バストが下がります。

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一通りの治療を終えた後のこと。

この患者さんは、特に悪い個所がなくなってきたため、新しいことを試してみることにしました。
これは「カイロでこんな事も出来ますよ」というデモンストレーションのようなものです。

「○○さん。
カイロプラクティックで、ヒップアップできるのって、知ってる？」

「え〜！
ヒップアップが、出来るんですか？？」

「それじゃあ、試してみましょう。
もうお尻が上がっている人には、全く効きませんけどね。

まずは今現在の、お尻の位置を調べましょう。
自分でお尻を触って、お尻の一番下の位置を手で測ってください」

「・・・・はい。
覚えました」

「それじゃあ、始めますよ〜・・・・」

ここで骨盤と股関節を調整する。
左右両側を調整しても、３０秒足らずで終わりました。

すると・・

「あ〜！
お尻の位置が、上がってる〜！！」

たった３０秒ほどで、お尻の位置が上がってしまいました。
筋肉が引き締まるので、小さくもなります。

骨盤と股関節を正常な位置に調整したので、お尻の筋肉が引き締まったのです。

美容を謳った整体があちこちにあるようですが、そのほとんどはマッサージによる引き締め効果しか望めません。
だから頻繁にマッサージをしなければならないし、やめると簡単に戻ってしまうのです。

しかし、カイロプラクティックによる調整は、それらと明らかに違います。
体質改善を目的としたカイロプラクティックなら、もっと短時間で、はるかに長期の効果を期待できるのです。

ちなみにお尻の筋肉は、子宮の状態と関係しています。
生理痛がひどい人は、お尻の筋肉が弱るのです。

ストレスが子宮に与える影響は大きく、

• 子供ととき、いじめを受けた
• 彼氏やご主人とけんかをした
• 将来に不安がある

などがある人は、生理痛や生理不順が多いようです。
これはＯ脚にも、同じことが当てはまります。

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ネットで、カイロプラクティックや整体院のホームページをみてみると、どこもかしこも「骨盤調整」を強調しているような気がしますね。

骨盤調整、骨盤調整って、本当の意味が分かって言っているのでしょうか？

どうして、骨盤が歪むとダメなの？
骨盤調整をすると、どういう変化が起こるの？
どういう症状に、骨盤調整が有効？

はたして、この問いに答えられる整体師・カイロプラクターが、どれほどいるでしょう。

ある女性専用の整体院によると、
・下腹が「ポッコリ」と出ている。
・ヒップが大きく横に広がり気味である。
・最近お尻が垂れてきた。
・下半身に比べ上半身が貧弱である。
・下半身が痩せにくい。
・イスに座る時、足を組む癖が有る。
・両足を揃えて立つと両膝がくっつかない。
・猫背が気になる。
・生理痛がひどい。
など、「なぜ？」と思われるような、骨盤歪み度チェック的なものが書いてありました。

その整体院によると、このチェック項目で引っかかるほど、骨盤が歪んでいるらしいのです。

果たして、このチェック項目の意味を分かって、言っているのでしょうか。
骨盤調整だけで、これだけの項目をクリアするのは、不可能なのでは？

というか、間違いなく不可能です。
ただ、不安と恐怖感を煽っているだけと言えます。

骨盤調整の真の意味は“子宮と膀胱、それに大腸を調整している”に他なりません。
子宮を調整するから生理痛が楽になったり、子宮と繋がっている内股やお尻の筋肉が強くなるから、Ｏ脚が改善されたりするのです。

しかし、ほとんどのカイロ・整体で受けられる骨盤調整は、お尻側の仙腸関節しか調整しませんよね。
子宮に対して重要なのは、前の恥骨調整なのに…

余談ですが、ポッコリお腹は骨盤調整だけでは改善不可能です。
これは猫背にも関係するのですが、骨盤調整ではなく、股関節調整を行わないと改善しないのです。

近頃、なんでもかんでも骨盤調整したがる整体やカイロプラクティックが多く思います。
これはメディアのせいでもあるけど、病院で治らない症状を、とりあえず骨盤のせいにしているのでしょうか。

骨盤の歪みなんかレントゲンでは分からないし、「それならカイロプラクティックに行きましょう！」みたいな感じで（苦笑）。

骨盤調整で重要なのは、骨盤と言う入れ物の形を、“正確に”整えること。
そして経絡を、骨格調整と言う手法で整えること。

入れ物である骨盤の形が正確に整うと、そこで初めて子宮や膀胱、及び大腸の機能が正常化します。
「入れ物が歪むと、臓器も歪む」ってことです。

骨盤調整って、ホントは奥が深く、とても繊細な作業なんです。
体重をかけて行うような整体には、くれぐれもご注意下さい。

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Ｏ脚矯正は、なにも美容目的だけに留まりません。

Ｏ脚とは、膝が通常より外側に移動した状態です。
この状態が続くと膝関節の変形を招く危険性があります。

つまり、Ｏ脚矯正は膝痛予防とも言えます。
そしてもちろん容姿にも、また重心の関係上運動能力や、体のバランス取りにも影響を及ぼします。

そこで問題は、「Ｏ脚になる原因は何なのか？」でしょう。

この答えは、主に骨盤の歪みと膝関節・足首の関節の狂いにあります。
その中でも、特に骨盤の歪みが大きい方こそ、Ｏ脚矯正が望ましいのです。

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骨盤を後ろから見たとき、標準より骨盤が開いている状態がＯ脚になりやすい体質です。

これは正座を崩して両足首を外に出した座り方（女の子座り）や、横座りなどが得意な人に多く見られる症状です。

この座り方は、骨盤の後ろ側を開きます。

さて、骨盤の後ろ側が開くとどうなるでしょうか？　
相対的に見て骨盤の前側が閉じると言う事になります。

すると足の付け根（大腿骨）は骨盤に関節していますから、骨盤の歪みの影響で足の付け根が内側に向きます。
つまり太腿と膝が、内側を向く事になるのです。

膝が内側を向くと、当然つま先も内側を向きます。

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ここで皆さんも、ちょっと試してみてください。
これからＯ脚が起きる過程を、疑似体験してみましょう。

まずは両足で普通に立ってみます。
この時正常な骨盤状態なら、足の内側（親指側）の土踏まず付近に重心を感じられると思います。

そして、ここでちょっとイタズラをします。
通常よりつま先を、少し内側へと向ける（またはつま先を軸に踵を外側に向ける）のです。

するとどういう変化が起こるか？

不思議な事に体重は足の小指側に、さらに変化を進めると、カカト側（後ろ側）へと重心が移動してしまうのを感じるでしょう。
多くの人は、後ろに転びそうになります。

今度は、つま先を内側に向けた状態で、片足を一歩前に踏み出してみます。
次に前に出した足に、膝が少し曲がるくらい体重を移動させます。

すると足の外側に体重がかかり、足の親指側（内側）は浮いてきませんか？　
これがまさに、Ｏ脚になる過程なのです。

この体重移動により、膝の位置を内側から外側へ向かわせる力が働きます。
結果、膝の位置が外側に逃げ始めるのです。

一見、足の問題と思われがちなＯ脚も、実は骨盤の問題が大きいのです。
（※ちなみに、この逆の変位がＸ脚と言うわけです。）

つまり、この過程の繰り返しにより、徐々に膝の位置が外へ向かい、膝の隙間が大きくなっていくのです。
そしてこの変形が大きくなると、膝の痛みとして私達を襲います。

また、外に行きっぱなしの膝の位置は、足の筋肉（主に大腿筋膜張筋や内転筋等）を弱らせます。
この筋力低下が、さらにO脚を加速させる事になるのです。

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実際のＯ脚矯正による効果は、膝関節の硬さにより大きな個人差が出ます。
立った状態で誰かに膝を外から押してもらい、無理なく狭くなる範囲までなら変化が望めます。

なので、膝関節の硬い方は、改善はあまり望めません。

一般に男性のＯ脚は、膝の硬さから改善しにくいようです。
これはサッカー等のスポーツをしていた方に多く見られます。

逆に女性は膝関節の柔軟性が高く、Ｏ脚も改善しやすいようです。
しかし、男性と比べて筋力の低下が目立ちますので、筋力の活性化が重要となります。

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Ｏ脚矯正の効果は１回目の変化が大きく、その後は回を追うごとに変化が少なくなって行きます。
多分、前回Ｏ脚矯正を行った効果の半分くらいずつの変化です。

そして、４回目くらいからはあまり変化が感じられなくなるでしょう。
これは変化させると言うより、「定着させる」という段階です。
つまり、Ｏ脚に戻らないための調整となります。

集中してＯ脚矯正を受ける場合、大体１週間に２回程度のＯ脚矯正で、３～６回程度の調整で大丈夫でしょう。

もっとも膝関節が硬い場合、変化は少なくなります。
しかし膝関節さえ柔らかければ、大きな可能性が期待できます。

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