以前何かで読んだ記憶があるのですが、うつ病になる原因は「不眠」だという記事がありました。
最近、眠れなくてというご相談が多かったので、そんな記事のことをふと思い出しました。
不眠というのは、当たり前ですが、眠れないので疲れが取れません。
さらに病院などでは、「規則正しく食べて、適度な運動をすれば、必ず眠れますから」と指導されていた方の話を聞いたことがありますが、これは「嘘」です。
深刻な不眠症というのは確かに存在します。
本当に眠れないのです。
そして眠れないことで正常な思考ができなくなり、欝へと悪化させてしまうわけですね。
本当の不眠症は壮絶です。
眠れないので、限界に達した時、泡を吹いて気絶してしまうのです。
ある方は、病院で「ウォーキングをしなさい。そうすれば疲れて必ず眠れますから」と指導を受け、友人と歩いていました。
しかしその最中、突然気を失いその場に倒れました。
またある方は、自宅でテレビを見ていて、家族と会話中、前触れもなく返事がなくなりその場に泡を吹いて気絶しました。
規則正しい生活や運動で不眠が治れば、病院なんて必要ないはずです。
その病院でさえ、薬以外で患者さんを眠らせることはできません。
不眠症の原因は、ストレスなんです。
全ての原因はストレスなのですから、そのストレスを取り除かねば回復出来ませんし、出来るはずもありません。
前出の方は、後にメールで眠れたことを教えて頂いています。
激しいストレスが神経を興奮させ、眠れなくしていた証拠です。
当館での不眠療法は、個人差によって巾はありますが、経験上2時間から6時間の施術で回復します。
不眠症はストレスの解決無くして症状の改善はありません。
お困りの方は、当館の施術をお勧めします。
