「気持ちの切り替えを上手く出来るようになりたいんです」

紹介でいらした、主婦の方からのご相談です。

 

やらなければいけない事は、実際にとても多くあると。

しかし、考えなければいけないと感じることが、次々に発生するそうです。

 

そこで職場の方に紹介され、いらしたという事でした。

早速検査を始めます。

 

調べてみると、この方はかなりの「心配症」でした。

つまり「こうなったら、どうしよう!」と、いつも考えてしまう癖があるのです。

 

失敗したらどうしよう!

嫌われてないかな!

上司に叱られてらどうしよう!

と、こんな感じで過剰に心配し続けていたのです。

 

そこでこれらの癖を取り除きました。

検査すると、取り敢えずは大丈夫のようです。

 

この方の場合、施術前は「自分の甘さに打ち勝つ強さが欲しい!」と、力技での解決を目指していました。

ですが本当は、「余計な事を考えるのが原因だから、余計な考えを消してしまう」が解決策なのです。

 

まあ、ストレスなんて全て「余計な考え」なのですから、当選と言えば当選なんですが。

今の世の中に、『ストレスは消せる』、という概念がないのでしょうね。

そのうち増えるとは思いますが。

 

どうしても余計な事を考えて、気持ちが切り替えられない、というお悩みはありませんか?

西宮市の健匠館なら、あなたのお悩みに応えられると思いますよ。