不眠症の施術を受けられた方がいらっしゃいました。

不眠症に対する施術は2度め。

今回で終了予定です。

 

問診で「経過はどうですか?」と尋ねると、「やっぱり寝られなくて、今日は寝不足です」とのこと。

ちなみに昨夜は、睡眠導入剤を使っていないそうです。

 

前回で7割以上好転しているはずなので、まだそんなに眠れないとはナゼだろうと、早速検査を開始しました。

すると意外にも「よく眠れている」と検査が教えてくれました。

 

「特に不眠の症状もなく、ちゃんと眠れていると出てますけど?」

そうお伝えすると、

「なんだか、夜中に何度も目覚めちゃって。

暑かったのかな・・・」

と仰います。

 

では、そちらも見てみると、

「なるほど、暑さによって少々寝苦しかったようですね。

でも、寝不足ではないですよ

とお伝えしました。

 

するとそれから暫くの間、その方は目蓋を右手の親指と人差指で抑えはじめたのです。

目が疲れているんでしょうか。

 

そして、

 

「今、不思議な事に目がすっきりしてきました。

体も軽くなってきて、これって何故でしょうかね?」

 

「ああ、それは“私は寝不足だから、目が疲れているはずだ”と思っていた気持ちが、寝不足じゃないと言われたもんだから抜けたんですよ」

 

今回の目の疲れって、思い込みのなせる技、だったのです。

例えば、

  • 私は今週忙しかったから、体がすごく疲れているはずだ
  • 昨日寝付けなかったから、今日は寝不足のはずだ
  • 私は腰痛持ちだから、大掃除をしたら腰が痛むはずだ

などのような思い込みが体を変化させ、実際に症状を出しちゃったんですね。

 

これらの全ては思いこみですが、自分に都合の悪い思い込みをリセットするのも、感情療法の得意分野です。

「もう歳だから・・・」なんて諦めは、百害あって一利なしの代表格ですね。

 

ちなみにこの方の不眠症施術は、3時間で終了しました。

経験上だと不眠症の施術をする場合、2時間程度で薬が必要なくなり、更に仕上げの2時間、合計4時間程度で終了する場合が多いです。

なので、どちらかと言えば軽症です。

 

夏は寝苦しさ自体がストレスになります。

そしてストレスが引き金となりハウスダスト、ホコリ、エアコンのカビなどのアレルギーになってしまうんですね。

アレルギーは体を緊張させ、本当の不眠症になってしまいます。

 

睡眠導入剤が利きやすいのは、経験上、ストレス性の不眠症です。

アレルギー性の不眠症だと、お布団から抜け出してソファーに移動すると、意外とよく眠れることがあります。

 

布団のダニやホコリのアレルギーによる不眠症は、眠れなくて悩む方の半数以上に見られる、とても大きな問題です。

お薬が効かない不眠症でも、当館では改善しているのは、全てアレルギーが絡んでいるせいだと思います。