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果たして、どうなんだろ

この時期、新しい環境に対し、よくある気持ちでしょうか。

 

どうなんだろ、とは、全く予想ができないという事です。

細かく言うと、「予想が出来ないので不安」と言う気持ちです。

 

不安な気持ちは、「予測が出来れば、安心する事が出来るだろう」という「不完全な予測」を持つ気持ちから湧きます。

予測が出来ると安心どころか、恐怖に飲まれるかも知れないのにです。

 

そして予測が立たないと?

更に不安の繰り返しなのです。

 

では、どうすれば不安にならないのでしょうか?

「不安」の反対ですから、「安心」方法を求めるべきなのでしょうか?

 

答えとしては、「その対象を考えない」が正解です。

つまり、「不安」も「安心」も考えずに済むのが理想なのですね。

 

「不安」とは、不安材料がある訳ですね。

だから不安な訳です。

 

安心は「安心するための材料」があった時、安心可能です。

「安心」は「不安」と対になってますから、何処かにマイナスの「不安」が存在しています

 

だから、「安心も求める必要がない状態を作るには?」を考えます。

 

当館の感情療法では、「安心を求める気持ち」の必要性を引き下げます。

安心を求める必要が無いので、不安も全く存在しません。

 

不安な事柄で、お困りではありませんか?

安心を求める心さえ手放して、リラックスした日々を手に入れましょう。