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- 55日前ストレス,トラウマ,アレルギー治療
- パニック障害における最後の関門 パニック障害と診断され、長く苦しんでいる方のご相談が多く感じます。 パニック障害が死亡原因となることはありませんが、「死ぬんじゃないか」と感じてしまい、その恐怖感が普通じゃないんです。 ここで重要なのは、「 [...]
- 56日前ストレス,トラウマ,アレルギー治療
- 恥骨の痛み 恥骨の痛みでいらした主婦。 この症状は恥骨結合の変位ではなく、ストレスとアレルギーでした。 恥骨の痛みは、実は不安からきていたのです。 お子さんが幼稚園に入ったり、ご主人が単身赴任になったりと、急に色々考え [...]
- 58日前館長Blog
- 言いたいことが言えない人 言いたいことが言えないって方、いらっしゃいますよね。 これは結構多いご相談なんです。 こういう方は、「本当はこう思うんだけどな~・・・」なんて考えながら、結局は相手に伝えることが出来なかったりするんですよね [...]
- 59日前ストレス,トラウマ,アレルギー治療
- 腰痛が良くなると 腰が痛いといらした男性。 検査をすると、まず最初に引っかかったのは恥骨と腸骨の変異。 これがあると、おしりに力が入らなくなりますから、重要ですね。 そして調整後、次に出てきたのはストレスです。 年末ですし、 [...]
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11月18日のツイート
問題は、経験したことに対する思い込みか、あるいは必要な経験が足りないってやつかな。
posted at 18:25:07
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2011年11月18日|
カテゴリー:今日のつぶやき
11月17日のツイート
多くのストレスって、「思考が停止しちゃう考え方」が原因か?
posted at 18:51:38
「~がイヤ!」でストップする思考。 これを「~は好ましくないけど・・・どうする?」と考えてみる。
posted at 18:52:57
「ありえない!」でストップする思考。 これを「~なんて知らなかったけど、そういうこともあるという事が分かったから・・・」と考えてみる。
posted at 18:54:05
「どうしよう!」でストップする思考。 これを「このままだと、どうなる? じゃあ、それが分かったら、実際にはどうするんだ?」と考えてみる。
posted at 18:56:15
ぐるぐる、同じ場所を回るような思考から、抜け出す工夫を練習すればいい訳だな。
posted at 18:59:29
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2011年11月17日|
カテゴリー:今日のつぶやき
11月14日のツイート
正解なんか探しても何処にもない。 最善を尽くすんじゃ!
posted at 15:50:12
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2011年11月14日|
カテゴリー:今日のつぶやき
11月10日のツイート
症状を繰り返す場合の解決策は、「自信」と「責任」にあるような気がする。自信を持って、責任を取る覚悟が必要なのか?
posted at 09:06:31
「ここじゃない!」って、いつも言っている人がいる。 それは嘘。 今いる場所が、あなたの場所、なんだな~
posted at 18:06:59
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2011年11月10日|
カテゴリー:今日のつぶやき
11月4日のツイート
我が子可愛さのあまり、先回りして防いじゃう気持ちも、分からんこともない。でも取り返しの付く範囲でさ、あらゆる事を経験させてあげるのが、本当の親心だと思うよ。
posted at 00:12:23
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2011年11月4日|
カテゴリー:今日のつぶやき
11月2日のツイート
感謝が足りないんじゃなくてさ。つまり、感謝できることに気付けるほど、心に余裕が無いんだよな~
posted at 12:46:14
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2011年11月2日|
カテゴリー:今日のつぶやき
10月24日のツイート
いつも「すいません」って言っている人は、何を、誰に向かって謝ってるのかな~
posted at 14:34:45
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2011年10月24日|
カテゴリー:今日のつぶやき
10月6日のツイート
セットアップ:私は、今出来なければもう無理だと思っていたけど、そんな自分を深く完全に受け入れ、本当は私が思うより、希望も可能性も、それを実現する時間も十分あると認めます。
posted at 18:45:16
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2011年10月6日|
カテゴリー:今日のつぶやき
9月22日のツイート
セットアップ:仕事でミスをするのが怖いけど、一生懸命やって出してしまったミスなら、必ず誰かがフォローしてくれるし、私の本気はちゃんと通じているから、心配するより、ただ頑張ることを選びます!
posted at 17:39:46
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2011年9月22日|
カテゴリー:今日のつぶやき
ハッキリものが言えない
ハッキリとものが言えない性格の人って、かなり自覚ある人いますよね。
実はこれ、過去のトラウマが関係しているのです。
ちょっとだけ、当館で見た例を上げてみます。
幼稚園の時、母親に叱られた。
母の反応にびっくりした!
こんなに叱られるなんて、思ってもみなかった!
人の気持ちって、よく分からない。
相手のこと、考えてはなさなきゃ!
ましてや、良く知らない人話すのは危険だ!
気を許しちゃいけない。
どんな目に会うかわかないし、ハッキリ言うと相手が敵になるかも知れない。
状況が把握できるまで、安心できるまでは、しばらく様子を見よう。
でも、何時まで様子を見ても、恐怖感が亡くならない・・・・
と、こんな感じで言えなくなっちゃうわけですね。
これはほんの一例ですが、傾向としてよくあるのは
- 安心できないから、様子をみる(見続けている)
つまり、これをしている間は話ができない、という点です。
これらのトラウマは、浄化が可能です。
浄化後は、ごく自然に、思ったことが言えるようになりますよ。
もちろん、言葉のTPOには、気をつけてくださいね~!
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2011年9月14日|
カテゴリー:ストレス,トラウマ,アレルギー治療 館長Blog




